22 Nov Sauna goed voor je? Zeker weten!

Naar de sauna gaan dat is goed om te relaxen, is gezond en reinigt je huid. Kortom alleen maar voordelen.

“…wetenschappers aan de Oklahoma State University concluderen dat de sauna daadwerkelijk een ontspannend effect heeft. Tijdens hun onderzoek observeerden ze mensen in groepstherapie; proefpersonen die deze therapie combineerden met een suanabezoek waren stressbestendiger, voelden zich relaxter en meer voldaan dan mensen die alleen voor de therapie gingen.”

Bekijk de het volledig artikel op Menshealth.com